冬に悪化する大人ニキビの原因とは？
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こんにちは☺️
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寒さが続くこの季節、温かい食べ物が恋しくなりますね🍜
丸亀製麺では、2026年3月上旬までの冬限定メニューとして、「肉がさね玉子あんかけうどん」「だし玉肉づつみうどん」「鴨ねぎうどん」が登場し、体の芯から温まる一杯が楽しめます。とろみのあるあんかけや、旨みたっぷりの肉や鴨を使ったうどんは、寒い季節ならではのご褒美のような存在です。
一方で、冬は乾燥や寒暖差、さらに食生活の変化によってニキビなどの肌トラブルが起こりやすい時期でもあります。温かく満足感のある食事は心と体を満たしてくれますが、同時に肌のコンディションを整えるためには、日々のスキンケアや生活習慣の見直しも大切です。
今回は、冬に増えやすいニキビの原因と対策について、美容皮膚科の視点から詳しく解説していきます。
冬に増える大人ニキビとは？寒い季節に悪化する原因と皮膚科でできる治療
寒い日が続いていますが、冬になると「ニキビが治りにくい」「急に増えた」と感じる方が増える傾向があります。
実は冬は、肌環境が大きく変化し、大人ニキビが悪化しやすい季節です。
今回は、冬に多いニキビの特徴と、皮膚科でできる効果的な治療についてご紹介します。
寒暖差による“季節性ニキビ”
冬は外の寒さと室内の暖房により、肌が急激な寒暖差にさらされます。
この寒暖差は皮脂バランスを乱す原因となり、毛穴の詰まりや炎症を引き起こしやすくなります。
・外気で乾燥する
・暖房でさらに水分が奪われる
・肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌される
このような状態が続くことで、ニキビができやすく、また治りにくい状態になります。
冬は「乾燥悪化型ニキビ」が増える季節
冬のニキビの大きな特徴は、“乾燥”が関係していることです。
肌が乾燥するとバリア機能が低下し、
・毛穴が詰まりやすくなる
・炎症が起きやすくなる
・治癒が遅くなる
といった悪循環が生まれます。
「冬なのにニキビが治らない」という方は、この乾燥悪化型ニキビの可能性があります。
大人ニキビは生活習慣やホルモンバランスも関係
大人ニキビは単なる皮脂の問題だけではなく、
・生活習慣の乱れ
・睡眠不足
・ストレス
・ホルモンバランスの変化
など、さまざまな要因が関係しています。
特にフェイスラインやあご周りに繰り返しできるニキビは、大人ニキビの特徴のひとつです。
皮膚科では、外用薬だけでなく、肌質や生活背景に合わせた治療の提案が可能です。
保湿を重視した美容医療が重要
ニキビ治療というとピーリングをイメージされる方も多いですが、
乾燥が原因のニキビには、保湿ケアを重視した治療が重要です。
皮膚科では、
・毛穴詰まりを改善する治療
・肌のターンオーバーを整える施術
・保湿ケアを組み合わせた治療
などを組み合わせることで、肌の状態を根本から改善していきます。
単にニキビを減らすだけでなく、「ニキビができにくい肌」を目指すことが可能です。
ニキビ跡を残さないために早めの治療を
ニキビは、炎症が長引くほどニキビ跡として残りやすくなります。
・赤み
・色素沈着
・凹凸（クレーター）
などのニキビ跡を防ぐためには、早めの適切な治療が重要です。
春に向けて肌環境を整えるためにも、冬のうちからのケアをおすすめします。
ニキビでお悩みの方はご相談ください
冬のニキビは、乾燥や寒暖差など季節特有の原因が大きく関係しています。
適切な治療とスキンケアを行うことで、改善だけでなく予防も可能です。
「繰り返すニキビを改善したい」
「ニキビ跡を残したくない」
「自分に合った治療を知りたい」
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
2月は抜け毛が気になりやすい季節？AGA初期症状と改善方法について
こんにちは✨️六本松皮ふ科です⛄️
寒さが続く2月は、血行不良や乾燥の影響で頭皮環境が乱れやすい季節です🍃
この時期に「抜け毛が増えた気がする」「髪のボリュームが減ったかも」と感じる方も少なくありません。
実はその症状、AGA（男性型脱毛症）の初期症状かもしれません。
今回は、
◆ AGA初期症状
◆ 抜け毛が多い場合の改善方法
について解説します。
AGA初期症状とは？
AGAは突然髪がなくなるのではなく、徐々に進行する脱毛症です。
初期段階では、次のような変化が見られます。
主な初期症状
・抜け毛が以前より増える
・髪の毛が細くなる
・頭頂部のボリュームが減る
・セットしてもボリュームが出にくい
・地肌が透けて見えるようになる
AGAの特徴は、太い髪が細く短い髪に変わっていくことです。
この状態を「軟毛化」といい、放置すると徐々に薄毛が進行します。
AGAは進行性のため、早期に対策することが重要です。
抜け毛が多いと感じたときの改善方法
抜け毛が増えている場合、原因に合わせた適切な対策が必要です。
① 医学的治療（最も効果的）
AGAは進行性のため、医療機関での治療が最も有効です。
・抜け毛の進行を抑える治療
・発毛を促進する治療
・頭皮環境を改善する治療
これらを組み合わせることで、改善が期待できます。
② 頭皮環境の改善
頭皮の血流や環境を整えることも重要です。
・頭皮を清潔に保つ
・生活習慣を整える
・十分な睡眠
・栄養バランスの良い食事
ただし、セルフケアだけではAGAの進行は止められないため、医療的なアプローチが推奨されます。
早期治療が将来の髪を守ります
AGAは早期に治療を開始するほど改善しやすい特徴があります。
・抜け毛が増えた
・ボリュームが減った
・薄くなってきた気がする
このような変化を感じたら、早めの相談がおすすめです。
当院では、患者様の状態に合わせたAGA治療をご提案しております。
抜け毛や薄毛でお悩みの方、改善したい方はぜひお気軽にご相談ください。
🌿六本松皮ふ科
【2月こそ始めたい毛穴治療】春までに毛穴レス肌を目指すなら今がベストタイミング
こんにちは🍬六本松皮ふ科です🧸
SNS総フォロワー500万人を超える人気インフルエンサー・なな茶さんが、結婚と第1子妊娠を発表され、大きな話題となっていますね🌈
Instagramで公開された幸せそうな報告や、美しいウエディングドレス姿に「肌がきれい」「透明感がすごい」といった声も多く寄せられていました👰
人生の大切な節目や、新しい環境を迎えるタイミングでは、外見の印象、特に「肌の美しさ」は自信にもつながる重要な要素のひとつです。
なかでも、皮膚科でのご相談が多いのが、
「毛穴の開き」「黒ずみ」「いちご鼻」などの毛穴悩みです。
毛穴は肌の印象を大きく左右するため、適切なケアや治療を行うことで、肌全体の透明感や清潔感を高めることができます🌿
特に、季節の変わり目である2月は、毛穴治療を始めるのに適した時期です🎈
春になると皮脂分泌が増え、毛穴の開きや黒ずみ、いちご鼻などの悩みが目立ちやすくなります。
今のうちに適切な治療を始めることで、春にはなめらかで美しい肌を目指すことができます。
毛穴が目立つ原因とは？
毛穴の悩みにはいくつかの原因があります🌀
毛穴に詰まった皮脂や角質が酸化し、黒く見える状態です。
■ 毛穴の詰まり（角栓）
古い角質や皮脂が混ざり、毛穴に詰まります。
■毛穴の開き
皮脂の過剰分泌により毛穴が広がります。
特にTゾーンや頬に多く見られます。
■たるみ毛穴
加齢やコラーゲン減少により、毛穴が縦に伸びて目立ちます。
自宅ケアだけでは毛穴改善が難しい理由
スキンケアで予防は可能ですが、
・すでに開いた毛穴
・黒ずみが定着した毛穴
・たるみによる毛穴
は、セルフケアだけで完全に改善するのは難しい場合があります。
無理に角栓を取ると、かえって毛穴が広がる原因になることもあります😨
皮膚科での毛穴治療がおすすめな理由
■ 毛穴の汚れ・角栓除去：毛穴の奥の汚れまでしっかり除去
■ 毛穴の引き締め：レーザーや光治療で毛穴を引き締めます
■ 肌質改善：コラーゲン生成を促進し、毛穴が目立ちにくい肌へ導きます
■ 黒ずみ改善：皮脂バランスを整え、黒ずみを予防します
2月から毛穴治療を始めるメリット
2月に始めることで、
✔ 春までに効果を実感しやすい
✔ 皮脂が増える前に予防できる
✔ 紫外線が少ない時期で肌への負担が少ない
✔ 新生活に向けて肌の印象を整えられる
など、多くのメリットがあります。
このような方におすすめ
・毛穴の開きが気になる
・いちご鼻を改善したい
・毛穴の黒ずみが気になる
・肌をなめらかにしたい
・毛穴レスな肌を目指したい
・自己ケアで改善しなかった
毛穴治療で、より美しい素肌へ
毛穴は適切な治療を行うことで改善が期待できます。
早めにケアを始めることで、より効果を実感しやすくなります。
当院では、お一人おひとりの毛穴の状態に合わせた治療をご提案しております。
毛穴の開きや黒ずみでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
六本松皮ふ科
☎092-406-6203