みなさま、こんにちは🙌六本松皮ふ科です✨️

MLBのリーグチャンピオンシリーズもいよいよ佳境⚾️

ドジャースとブリュワーズの対戦は、ドジャースが3勝0敗と王手をかけて迎える第4戦へ。

地元ロサンゼルスでは、先発・大谷翔平選手の登板が予定されており、フルパワーでの投球に注目が集まっていますね✨️

さらに、最終回には佐々木朗希投手の登板も予想され、ドジャースが4連勝でワールドシリーズ進出を決めるのか、ファンの期待が高まっています⚾️

そんな熱戦が続く中、季節はすっかり秋🎃

朝晩がひんやりしてきて、秋の深まりを感じる季節ですね。

気温の変化や乾燥、そして体調のゆらぎを感じやすいこの時期は、私たちの体にも“コンディション維持”が大切な季節です🍂

今回は、実はこの時期不足しやすいビタミンついてご紹介します✨

気温差や日照時間の変化から「なんだか疲れやすい」「肌がくすんで見える」「食欲が止まらない…」なんて感じていませんか？

実はこの時期、ビタミンDやビタミンB群、鉄分、亜鉛などが不足しやすく、体の代謝やホルモンバランスにも影響を及ぼすことがあります。

🍠秋の味覚にはさつまいも・かぼちゃ・秋鮭など、栄養満点の食材が豊富ですが、

「どんな栄養素を、どれくらい摂ると自分に合っているのか」まではなかなかわかりませんよね。

そこで注目されているのが、遺伝子栄養学検査🌟

一人ひとりの体質（ビタミン代謝の得意・不得意、抗酸化力や解毒力、脂質代謝など）を遺伝子レベルで解析し、“自分だけの栄養バランス”や“老けにくい食習慣”を知ることができます。

💡例えば…

• ビタミンCの代謝が苦手 → シミ・くすみ対策に意識して摂取を

• 脂質代謝が遅い → 揚げ物より蒸し料理をチョイス

• 鉄の吸収が悪い → 動物性たんぱく質と一緒に摂る

など、自分の遺伝的な特徴を知ることで、食生活やサプリ選び、スキンケアの方向性がぐっと明確になります✨

秋は“夏の疲れ”をリセットし、“冬に備える”大切な季節。

内側からのケアを整えることで、肌も心も、次の季節に向けてしなやかに整います。

🍂あなたの「遺伝子」が教えてくれる、本当に必要な栄養素を知ってみませんか？

👉️大名にある系列院【天神ホリスティックビューティークリニック】にて遺伝子栄養検査を行っております🧛🌙

また、毎月2回「無料セミナー」を行っておりますので、まずは一度セミナーからご参加いただいても大丈夫です🌹

六本松皮ふ科にて無料セミナーのご案内をお配りしておりますので、ご興味ある方はお気軽にお声がけください💁✨️

遺伝子栄養検査についてのお問い合わせは下記までお願いいたします🌟

天神ホリスティックビューティークリニック

福岡市中央区大名1-14-45-3F

☎092-791-6116

営業時間：10：00〜19：00（休診時間13：00〜15：00）