こんにちは、六本松皮ふ科です🐰
アイドルグループ「SUPER EIGHT」の村上信五さんが14日、所属事務所のSTARTO ENTERTAINMENTを通じて一般女性との結婚を発表しましたね🤵♂️💍
報告コメントにはメンバー8人の名前をちりばめたとし、大きな話題を呼びました☺️
大阪万博も13日に閉幕し、結婚発表のタイミングも図ったのではと言われています🙊
さて、朝晩の気温差が大きくなり、空気の乾燥も進むこの季節。
「なんとなく体がだるい」「肌がカサつく」「風邪をひきやすくなった」——そんな声が増えてきます。
秋は、夏の疲れが残ったまま自律神経のバランスが乱れ、免疫力が低下しやすい季節でもあります。
🍣秋の味覚で免疫力アップ！
秋の代表的な食材である秋刀魚（さんま）や秋鮭（さけ）には、免疫機能の維持に欠かせないDHA・EPAが豊富。
さらに秋鮭に含まれるアスタキサンチンは、強力な抗酸化作用で肌の乾燥や老化予防にも役立ちます。
また、さつまいもにはビタミンCや食物繊維がたっぷり。
ビタミンCは免疫細胞の働きを助け、腸内環境を整えることで全身の防御力を高めてくれます。
🌾体調管理のポイント
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バランスの良い食事：主菜・副菜・汁物を意識して、旬の食材を活用。
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睡眠と休養：自律神経を整え、免疫を保つために十分な睡眠を。
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保湿ケア：乾燥対策として、室内加湿とスキンケアを丁寧に。
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ビタミン補給：体の内側からのサポートも忘れずに。
💊内側からのケアに「ビタミンC」をプラス
季節の変わり目には、食事だけで十分なビタミンCを補うのが難しい場合もあります。
そんな時におすすめなのが、**「リポカプセルビタミンC」や「リポカプセルビタミンC+D」**です。
リポソーム化されたビタミンCは、吸収率が高く、体内で長くとどまるのが特長。
さらにビタミンD配合タイプは、免疫調整作用や感染予防効果も期待できます。
よりしっかり体内にビタミンCを届けたい方には、「高濃度ビタミンC点滴」もおすすめ。
抗酸化作用による疲労回復や美白・美肌効果を実感しやすく、
「最近疲れが取れにくい」「風邪をひきやすい」「肌のくすみが気になる」方に人気の施術です。
リポカプセルビタミンC 1箱30包入り￥7,776
リポカプセルビタミンC+D 1箱￥8,964
高濃度ビタミンC点滴12.5g ￥8,800
高濃度ビタミンC点滴25g ￥16,500（低血糖を引き起こす可能性があるため、初回のみG6PD検査￥7,700必須）
秋の体調管理は、「食事＋睡眠＋内側からのビタミン補給」で整えることが大切です🍠🐟
忙しい毎日でも、身体とお肌のメンテナンスを意識して過ごしていきましょう。
六本松皮ふ科🐰
TEL：092-406-6203