2026.04.11

ニキビは予防がカギ❗️🗝

みなさまこんにちは。桜が満開の季節になりましたね🌸

福岡ではあいにく雨が降ったりして満開の時期が少し短くなったような感じがありました。

現在、東北各地で桜の見ごろを迎えるなか、仙台市宮城野区の仙台うみの杜水族館では、

「海中花見」を楽しむことができるみたいです。

約250匹の色鮮やかなサクラダイが特別水槽で泳ぐ姿を満開の桜に見立てた初めての試み。

淡くライトアップされた水槽内で、サクラダイがひらひらと優雅に泳ぐ姿が

綺麗で幻想的な雰囲気を醸し出しているみたいですよ❗️

5月10日までの期間限定とのことでご予定がある方は見に行かれてみてはどうでしょうか？

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さて本日はみなさま気になるニキビについて。

ニキビは“予防”がカギ！

今日からできる正しいスキンケアと生活習慣についてご案内です。

「気づいたらまたニキビができている…」

そんなお悩みはありませんか？

ニキビは一度できると治るまでに時間がかかるだけでなく、

繰り返すことで跡に残ってしまうこともあります。

実はニキビはできてから治すより、

“できにくい肌を作ること”がとても重要です。

今回は、毎日の生活でできるニキビ予防のポイントをわかりやすくご紹介します。

ニキビができる原因とは？

ニキビは主に以下の4つが重なることで発生します。

・皮脂の過剰分泌
・毛穴の詰まり
・アクネ菌の増殖
・肌のバリア機能の低下

特に季節の変わり目や花粉、乾燥、ストレスなどが重なると、

肌環境が乱れやすくなりニキビができやすくなります。

今日からできるニキビ予防習慣

① 洗いすぎない「正しい洗顔」

皮脂が気になると、つい何度も洗顔したくなりますが、洗いすぎは逆効果です。

1日2回（朝・夜）でOK
しっかり泡立ててやさしく洗う
こすらない

👉 洗いすぎは乾燥を招き、かえって皮脂分泌が増える原因になります。

② 保湿はしっかり（脂性肌でも必須）

「ベタつくから保湿しない」はNGです。

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、毛穴詰まりや炎症が起こりやすくなります。

化粧水＋乳液（またはジェル）で保湿
ノンコメドジェニック製品がおすすめ

③ 触らない・つぶさない

無意識に触ってしまうことが、悪化の原因になります。

手には雑菌が多い
つぶすと炎症・色素沈着・ニキビ跡の原因に

④ 食生活と生活習慣の見直し

ニキビは体の内側とも深く関係しています。

控えめにしたいもの

脂っこい食事
甘いもの
夜更かし

積極的に取りたいもの

ビタミンB群（皮脂コントロール）
ビタミンC（抗酸化・炎症抑制）

⑤ 紫外線対策も実は重要

紫外線は肌の炎症を悪化させ、ニキビ跡の原因にもなります。

日焼け止めを毎日使用
ノンコメドジェニックタイプがおすすめ

それでも繰り返すニキビは皮膚科へ

セルフケアだけでは改善しないニキビは、早めの受診がおすすめです。

皮膚科では

外用薬（毛穴詰まり改善・抗菌）
内服薬（炎症抑制）
ケミカルピーリングや毛穴洗浄

など、症状に合わせた治療が可能です。

特に「同じ場所に繰り返す」「跡が残りそう」と感じたら、早めの対応が重要です。

まとめ

ニキビ予防で大切なのは

✔ 洗いすぎない

✔ しっかり保湿

✔ 触らない

✔ 生活習慣の見直し

毎日の積み重ねが、ニキビのできにくい肌を作ります。

「最近ニキビが増えてきたかも…」

「市販薬でなかなか良くならない」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

一人ひとりの肌状態に合わせた治療をご提案いたします。

🌻六本松皮ふ科🌻

2026.04.05

前髪ヘアライン矯正という新しい選択肢｜AGA治療で自然な印象へ

こんにちは、六本松皮ふ科です🐰

当院をご利用されている患者様の中では、受診後やスキマ時間に同じビル内にあるスターバックスの利用をされる方も多いのではいでしょうか？☕

近くにあると、ついつい寄ってしまう魅惑の空間ですよね🥰

4月8日から日本上陸30周年を記念して、歴代フラペチーノの復活が話題になっています💭

5個の名作フラペチーノがアップデートされて発売されるようで、今から楽しみでなりません😍✨️

飲まれた方は、ぜひ感想聞かせてください〜❣️

さて、本日はAGAについてお話します🗣️

「最近、前髪が決まらない」

「おでこが広くなってきた気がする」

そんなお悩みはありませんか？

実はその原因、**AGA（男性型脱毛症）による“ヘアラインの後退”**かもしれません。

そこで最近注目されているのが、

「前髪ヘアライン矯正」という考え方のAGA治療です。

前髪ヘアライン矯正とは？

前髪ヘアライン矯正とは、

後退してしまった生え際（ヘアライン）を整え、自然な前髪のラインへ導く治療の考え方です。

単に「髪を増やす」だけでなく、

・生え際の形
・左右差
・M字の入り方
・前髪の厚み

といった見た目のバランスまで整えることを目的としています。

なぜ前髪が薄くなるのか？

AGAは、男性ホルモンの影響により

・生え際（M字部分）
・つむじ周辺

から進行するのが特徴です。

特に前髪は印象を大きく左右するため、

少しの変化でも

・老けて見える
・疲れて見える
・清潔感が下がる

といった影響が出やすい部位です。

前髪ヘアライン矯正でできること

AGA治療では、内服薬・外用薬を組み合わせることで以下のような変化が期待できます。

✅️ 生え際の産毛を太く育てる

✅️後退したラインをなだらかにする

✅️ 前髪のボリュームを回復させる

✅️自然なヘアラインをデザインする

「増やす」ではなく、“整える・戻す”という発想がポイントです。

治療内容について

主に以下の治療を組み合わせて行います。

フィナステリド／デュタステリド（内服）
ミノキシジル（内服・外用）

これらは

・抜け毛を抑える
・発毛を促進する

というそれぞれ異なる働きがあり、継続することで徐々に変化を実感していただけます。

こんな方におすすめ

・前髪のセットが決まらなくなった
・おでこが広くなってきたと感じる
・M字が気になり始めた
・若々しい印象を取り戻したい
・自然に変化したい（バレたくない）

どれくらいで効果が出る？

個人差はありますが、

・3ヶ月：抜け毛の減少を実感
・6ヶ月：産毛や変化を感じる
・12ヶ月：見た目の改善を実感

といった経過が一般的です。

AGAは進行性のため、早めのスタートがとても重要です。

まとめ｜前髪で印象は変わる

前髪は、顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。

AGA治療は「薄毛対策」だけでなく、

前髪ヘアライン矯正という“見た目デザイン治療”としても考えられる時代になっています。

「まだ大丈夫」と思っている今が、始めどきかもしれません。

ご相談はお気軽に

気になる症状がある方は、まずはお気軽にご相談ください。

あなたに合った治療で、自然で違和感のない前髪ラインを一緒に目指しましょう。

六本松皮ふ科🐰

TEL：092-406-6203

2026.04.04

花粉の季節に増える肌トラブルとおすすめスキンケア🌿

こんにちは、六本松皮ふ科です🌼

福岡城で開催中のさくら祭りには行かれましたか？

連日たくさんの方が訪れており開催期間も期間も延長されましたね😆

たくさんの出店もあるので食べ歩きながらお花見をしたいとおもいます🌸

さて春になると、くしゃみや鼻水などの花粉症の症状だけでなく、肌荒れを感じる方も増えてきます😞🌀

「頬や目の周りが赤くなる」
「肌がかゆい、ヒリヒリする」
「いつも使っている化粧品がしみる」

このような症状は、花粉による刺激によって肌のバリア機能が低下している可能性があります。

いわゆる花粉皮膚炎と呼ばれる状態で、特に頬や目の周り、口周りなどに症状が出やすいのが特徴です。

花粉だけでなく、PM2.5などの大気汚染物質や、スマートフォン・パソコンから発せられるブルーライトなども肌にとっては刺激となり、肌のバリア機能が低下しやすい時期でもあります。

さらに、エンビロンなどのビタミンAスキンケアを使用している方は、季節の変わり目にバリア機能低下により「ビタミンA反応」が出やすくなることもあります。

赤みや乾燥、皮むけなどが一時的に起こる場合があり、この時期は「攻めるケア」よりも「守るケア」バリア機能を整えるケアがとても大切になります。

花粉の時期のスキンケアのポイント

花粉シーズンの肌ケアでは次の3つを意識することが大切です。

✅肌をしっかり保湿する
✅バリア機能を整える
✅外部刺激から肌を守る

肌のうるおいを保ち、バリア機能を整えることで、花粉などの刺激を受けにくい肌状態を保つことができます💡

花粉の時期におすすめのスキンケア

そこでおすすめしたいのが、エンビロンのデリケートセット・ディフェンススプリッツ・ピュリファイングマスクです‼️

デリケートセット

デリケートセットは、肌がゆらぎやすい方やエンビロンを初めて使う方にもおすすめのシリーズです。
肌にうるおいを与えながらバリア機能をサポートし、外的刺激から肌を守ります。

✅乾燥しやすい肌をやさしく保湿
✅敏感になった肌を整える
✅エンビロンを始めやすい低刺激設計

季節の変わり目の肌ケアにぴったりのシリーズです。

ディフェンススプリッツ

ディフェンススプリッツは、肌を守るミスト化粧水です。
花粉や大気汚染などの外的刺激から肌を保護する働きがあります。

さらに

✅ブルーライトから肌を守るサポート
✅PM2.5などの大気汚染物質から保護
✅メイクの上からも使用可能

外出前や日中の乾燥対策としてもおすすめです。

ピュリファイングマスク

ピュリファイングマスクは、肌のコンディションを整えるクレイタイプのマスクです。

✅余分な皮脂や汚れを吸着
✅毛穴をすっきり整える
✅肌のざらつき改善

花粉や大気汚染などで肌表面に付着した汚れをケアし、肌をすっきりと整えてくれます。

花粉シーズンの肌ケアにおすすめです✨

気になる方はお気軽にご相談ください💁‍♀️

六本松皮ふ科　☎️ 092-406-6203

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