今から始めたいニキビ対策：５つのポイント
こんにちは😊
ワールドカップが始まりましたね⚽️
初戦から強豪国との対戦ですが、早起きして観戦される方も多いのではないでしょうか😊そんなスポーツの祭典を楽しみながら、実はお肌や体のコンディションにも気を配りたいところ。睡眠不足や生活リズムの乱れは、肌荒れやニキビ、乾燥などのトラブルにつながることもあります。
こんな時だからこそ意識したい美容・スキンケアのポイントについてご紹介します。
梅雨から夏にかけて増えるニキビ対策｜今から始めたい5つのポイント
気温や湿度が高くなる梅雨から夏にかけては、皮脂分泌が活発になり、ニキビや毛穴トラブルが増えやすい季節です。
「最近ニキビができやすい」「毛穴の詰まりや黒ずみが気になる」「ニキビ跡が目立ってきた」という方も多いのではないでしょうか。
今回は、梅雨から夏に向けて行いたいニキビ対策についてご紹介します。
① 梅雨前の皮脂・ニキビ対策
梅雨の時期は湿度が高く、汗や皮脂の分泌が増加します。
皮脂が過剰になると毛穴が詰まりやすくなり、アクネ菌が増殖することでニキビの原因になります。
まずは毎日のスキンケアを見直し、
・洗顔で余分な皮脂をやさしく落とす
・保湿をしっかり行う
・油分の多い化粧品を見直す
といった基本的なケアが大切です。
「皮脂が多いから保湿は不要」と思われがちですが、乾燥するとかえって皮脂分泌が増えることもあります。
肌の水分と油分のバランスを整えることが、ニキビ予防の第一歩です。
② 汗によるニキビ悪化を予防しよう
気温が上がると汗をかく機会も増えます。
汗そのものが悪いわけではありませんが、汗を放置すると皮膚表面に汚れや皮脂が蓄積し、毛穴詰まりや炎症の原因になることがあります。
特に、
・おでこ
・フェイスライン
・首まわり
・背中
は汗によるニキビができやすい部位です。
汗をかいた後は清潔なタオルでやさしく拭き取り、可能であれば洗顔やシャワーで汗を流しましょう。
また、マスクの蒸れもニキビ悪化の原因になるため、こまめな交換もおすすめです。
③ 毛穴詰まり改善にはピーリングもおすすめ
ニキビの始まりは「毛穴詰まり」です。
古い角質や皮脂が毛穴に蓄積すると、白ニキビや黒ニキビができやすくなります。
そんな時におすすめなのがケミカルピーリングです。
薬剤を使用して古い角質をやさしく取り除くことで、
・毛穴詰まりの改善
・ニキビ予防
・肌のごわつき改善
・ターンオーバーの正常化
などが期待できます。
定期的に行うことで、ニキビのできにくい肌環境づくりにつながります。
④ 紫外線対策はニキビ跡ケアにも重要
夏に向けて強くなる紫外線は、ニキビだけでなくニキビ跡にも大きく影響します。
炎症後の赤みや色素沈着は紫外線を浴びることで悪化しやすく、改善までに時間がかかることがあります。
そのため、
・日焼け止めを毎日使用する
・帽子や日傘を活用する
・こまめに塗り直す
といった紫外線対策が大切です。
特にニキビ治療中やピーリング後は肌が敏感になりやすいため、紫外線対策をしっかり行いましょう。
⑤ 夏前に始めるニキビ美容医療
繰り返すニキビやニキビ跡が気になる方は、夏本番を迎える前に美容医療を始めるのもおすすめです。
当院では、
・ケミカルピーリング
・ハイドラフェイシャル
・イオン導入
・内服治療
・医療機関専売スキンケア
など、お一人おひとりの肌状態に合わせた治療をご提案しています。
ニキビは早めにケアを始めることで、ニキビ跡の予防にもつながります。
まとめ
梅雨から夏にかけては、皮脂や汗、紫外線の影響でニキビが悪化しやすい季節です。
日々のスキンケアに加え、ピーリングや美容医療を上手に取り入れることで、健やかな肌づくりを目指しましょう。
ニキビや毛穴のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
梅雨前の毛穴メンテナンスで“毛穴つるん肌”を目指しましょう✳️
昨日は、セブン–イレブンのスムージーが1日限定で半額になるキャンペーンが話題になりました。
普段より気軽に野菜や果物を取り入れられることから、多くの方が利用されたのではないでしょうか😃
スムージーの魅力は、毎日の食生活で不足しがちな栄養を手軽に補えること。実はお肌も同じで、日々のケアや定期的なメンテナンスによって健やかな状態を保つことが大切です💡
これから梅雨を迎える時期は、気温や湿度の上昇により汗や皮脂の分泌が増え、毛穴の中に汚れや古い角質がたまりやすくなります。放置すると毛穴の黒ずみやざらつき、ニキビなどの原因になることも🌀
そこで今回は、梅雨前におすすめの「毛穴メンテナンス」として、ハイドラフェイシャルによる毛穴ケアと、ご自宅でできるホームケアについてご紹介します。
梅雨前の毛穴メンテナンスで“毛穴つるん肌”を目指しましょう
気温や湿度が高くなる梅雨前から夏にかけては、汗や皮脂の分泌が増え、毛穴トラブルが起こりやすい季節です。
「毛穴の黒ずみが気になる」「肌がざらつく」「化粧ノリが悪い」と感じる方も多いのではないでしょうか😞🌀
毛穴には汗や皮脂だけでなく、古い角質やメイク汚れなどが蓄積します。これらが混ざり合うことで毛穴詰まりを起こし、黒ずみやニキビ、くすみの原因になることがあります。
そんな時に気をつけたいのが、自己流の過度な毛穴ケアです！
毛穴汚れが気になるからといって、ゴシゴシ洗顔をしたり、毛穴パックを頻繁に使用したりすると、肌への負担が大きくなります。摩擦による刺激でバリア機能が低下し、乾燥や赤みを招くことも少なくありません。
そこでおすすめなのが、美容医療による毛穴メンテナンスです。
当院で人気のハイドラフェイシャルは、水流を利用して毛穴の汚れや余分な皮脂、古い角質をやさしく洗浄する施術です。
特殊なチップによる渦巻き状の水流で、毛穴の奥に詰まった汚れを吸引しながら取り除くため、こすらずケアできるのが特徴です。肌への負担も抑えながら、毛穴の黒ずみやざらつきを改善へ導きます。
また、洗浄だけでなく美容成分を補給しながら施術を行うため、施術後は肌がしっとりとなめらかな状態に。毛穴汚れを取り除くことでスキンケアのなじみも良くなり、化粧ノリの向上も期待できます。
さらに、施術後のきれいな状態を維持するためにはホームケアも重要です。
毛穴ケアというと「汚れを落とすこと」に意識が向きがちですが、実は肌のコンディションを整え、健やかなターンオーバーをサポートすることも大切です💗
当院ではハイドラフェイシャル後のホームケアとして、エンビロンによるビタミンAケアをご提案しています。
ビタミンAは肌のコンディションを整え、うるおいのあるなめらかな肌へ導く成分です。乾燥や紫外線などの外的ダメージを受けやすい肌をサポートし、毛穴が目立ちにくい健やかな肌作りを目指します。
また、ビタミンC配合のアイテムを組み合わせることで、肌を引き締めながら透明感のある印象へ導くサポートも期待できます💪🔥
ハイドラフェイシャルで毛穴の汚れや古い角質を取り除き、その後のホームケアで肌を整えることで、より良い肌状態の維持につながります。
特に、
✔ 毛穴の黒ずみが気になる
✔ 鼻やあごのざらつきが気になる
✔ ニキビができやすい
✔ 肌のごわつきやくすみが気になる
✔ 夏前に肌を整えておきたい
という方におすすめです。
梅雨から夏にかけては、汗や皮脂による毛穴詰まりが繰り返されやすい時期です。だからこそ、クリニックでの定期的な毛穴メンテナンスと毎日のホームケアを組み合わせることが大切です。
これから迎える蒸し暑い季節。毛穴の黒ずみやざらつきが気になる方は、ぜひ一度ハイドラフェイシャルをお試しください。
こすらずケアで肌への負担も抑えながら毛穴の奥までしっかり洗浄。さらにホームケアで肌環境を整え、梅雨前から“毛穴つるん肌”を目指しましょう。
気になる方はご予約をお願いします。
六本松皮ふ科
ホームケアでシミ予防🧴💙
こんにちは、六本松皮ふ科です🌸
いよいよ6月12日金曜日にFIFAワールドカップ2026が開幕しますね⚽️
日本の初戦は6月15日月曜日のオランダ戦🇳🇱
朝5時試合開始ですが日本の勇姿を見届けたいですね🇯🇵✨
さて、6月中旬に入りもうすぐ夏がやってきますね☀️
シミは気になるけど夏にレーザー治療はしないほうがいいの？と思われている方は多いです。
日常生活で浴びる紫外線量でしたら、しっかり日焼け止めなどで紫外線対策をしていただいたうえでレーザー治療は可能です⭕️
ただ、レジャーで長時間強い日差しを浴びる予定がある場合はレーザー治療をお休みしていただいたほうがいいです🏖️
そういった方は夏場はホームケアで美肌づくりをしていきましょう🙌
スキンケア商品には様々な種類があり、医療機関でしか取り扱っていないものもあります。
そういったものをドクターズコスメと呼びます👩⚕️
当院で取り扱っているドクターズコスメはゼオスキンとエンビロンがあり、
今回はゼオスキンをご紹介いたします✨
ゼオスキンと聞くと皮むけするイメージをもたれる方が多いかと思います💭
しっかり皮むけさせて肌を美しくするものもありますが、日常使いできるものもあります🙆♀️
ゼオスキンが初めてという方にピッタリのセットがあります👇️
デイリースキンケアプログラム
デイリースキンケアプログラムとは❔
洗顔料・角質ケア・化粧水・美容液のミニサイズがセットに🌷
エクスフォリエーティングクレンザー
⚪️ジェルタイプのクレンジングで肌に負担をかけずに余分な皮脂や古い角質、
メイクの汚れを洗い流します
⚪️ビタミンE配合で角質を除去しながら肌のバリア機能を高めます
※リニューアル前のものはジェントルクレンザーが入っています
エクスフォリエーティングポリッシュ
⚪️超微粒子マグネシウムが配合されたスクラブ洗顔です
⚪️汚れを優しく取り除き、滑らかで柔らかくツヤのある肌に導きます
バランサートナー
⚪️肌のpHバランスを整える化粧水です
⚪️一般的な化粧水のような保湿目的ではなく、
この後の美容液が浸透しやすい肌状態に調整することを目的としています
デイリーPD
⚪️パルミチン酸レチノールが配合された美容液です
⚪️老化の原因の80％は光老化と言われており、ビタミンAの補給が大切になります
⚪️パルミチン酸レチノールは刺激の少ないビタミンAなので
毎日のスキンケアに取り入れて光老化の予防ができます
そんなデイリースキンケアプログラムが現在5％OFFの￥18,810で購入できるキャンペーンを行っております❣️
ゼオスキンはドクターによるカウンセリングが必須です💁♀️
希望の際は火・水・木曜日で予約制になっておりますので、お気軽にご連絡ください😊
🌈六本松皮ふ科